Tips Penting Untuk Diperhatikan Menjelang Persalinan
Kesehatan

Tips Penting Untuk Diperhatikan Menjelang Persalinan

Jika Anda menjelang persalinan, terutama ini untuk anak pertama Anda tentu ada beberapa hal yang membuat Anda bingung dan belum mempunyai pengalaman. Kehadiran si buah hati dalam keluarga Anda akan memberikan kebahagian yang tak terhingga, tetapi pada satu sisi berpengaruh pada beberapa hal biasanya cemas, stres, dan bingung untuk bertindak.

Lakukan beberapa hal yang membuat Anda bahagia dan terhindar dari pikiran-pikiran negatif yang membuat Anda stres. Harus ada beberapa kesibukan yang bermanfaat dan bertujuan membuat Anda jauh lebih rileks. Untuk itu,ada beberapa hal untuk Anda yang sedang menanti persalinan untuk melakukan berbagai aktivitas, diantaranya

1. Banyak Istirahat

Ini biasanya sering terjadi pada ibu-ibu yang sedang menanti kelahiran si buah hati, kadang membuat Anda tidak bisa beristirahat dan menjadi stres akibat kurangnya istirahat. Beberapa hal yang mempengaruhi dari bobot perut yang semakin membesar dan susahnya menentukan posisi tidur, membuat Anda kurang beristirahat dan menjadi kurang fit. Untuk Anda sedang menanti kelahiran penting mengutamakan istirahat dan persiapkan hari untuk kelahiran agar badan terlihat fit dan sehat.

2. Luangkan waktu untuk memanjakan diri

Ada banyak cara agar tubuh menjadi rileks dengan tidak melakukan beberapa hal yang berat dan menyita pikiran yang membuat stres, cara termudah Anda dapat memanjakan diri dengan merendamkan kaki Anda pada air hangat, ini akan membantu Anda untuk lebih santai.

3. Ingat untuk makan enak

Terkesan berlebihan, tetapi proses kelahiran itu membutuhkan tenaga dan menyita pikiran yang luar biasa dahsyat. Tidak ada salahnya untuk menghibur diri untuk menikmati makanan yang lezat dan enak, ini akan memberikan kebahagian pada Anda dan selalu ingat untuk tidak berlebihan.

4. Harus ada stok makanan di rumah

Ini berfungsi untuk Anda yang tidak mempunyai asisten rumah tangga, maka jika ini pengalaman Anda pertama dalam menjelang persalinan dan memiliki si buah hati, tentu beberapa persiapan setelah pasca melahirkan penting untuk ada kebutuhan rumah tangga yang bakal dapat digunakan dan tidak terjadi kerepotan setelahnya.

5. Agendakan untuk berbelanja

Maksud di atas bukan berarti Anda harus shoping dan lain sebagainya, tetapi Anda diminta untuk mempersiapkan kebutuhan yang digunakan untuk setelah melahirkan, karena setelah melahirkan Anda tidak dapat beraktifitas normal dalam waktu singkat, dengan begitu persiapkan segalanya selagi menunggu kelahiran, bisa 3 atau 2 bulan sebelum melahirkan.

6. Membersihkan rumah

Jika Anda memiliki asisten rumah tangga mungkin bisa meminta bantuan untuk membersihkan rumah, tetapi apabila tidak ada mungkin sebelum persalinan datang dapat membersihkan rumah Anda dengan suami untuk membersihkan berbagai sudut rumah.

7. Pahami Rute ke tempat persalinan

Ini penting untuk dipahami bahwa perlu mencari jalur alternatif ke rumah bersalin, sehingga jika masa melahirkan sudah tiba dan buru-buru, maka penting untuk mencari jalur tercepat untuk sampai ke rumah sakit.

8. Siapkan Barang bawaan

Waktu persalinan sudah datang dan ke rumah sakit, Anda tidak perlu mempersiapkan dengan buru-buru dan panik, maka lebih baik untuk sebelumnya mempersiapkan kebutuhan Anda dan si buah hati. Pas waktunya tiba penting untuk mengecek tas bawaan dan sudah selesai semuanya, nikmatilah akan hadirnya senyum manis buah hati Anda.

Nah, begitulah beberapa hal yang perlu dipersiapkan menjelang persalinan. Semoga dapat bermanfaat dan memberikan informasi terbaik buat Anda.